30.04.2020

training@home (Teil 2)

Trainingsvorschläge von unserem Premium Partner «med@motion»

Ergänzendes Trainingsprogramm von med&motion, damit eine Mannschaft fit und gesund bleibt:

«Never Skip Leg Day» das Beinkraft- und Stabilitätsprogramm für mehr Kontrolle und weniger Verletzungen

Weitere Informationen von med&motion: siehe News-Mitteilung (Teil 1)